J’ai toujours préféré le qualitatif au quantitatif sur le plan matériel, nutritionnel et relationnel… S’entourer de bonnes énergies dans son environnement est crucial pour préserver son bien-être. Lorsque vous participez à un séminaire de développement personnel, vous êtes fortement susceptible de ...

“Votre qualité de vie est liée à votre capacité à être dans l’insécurité” : voilà une des phrases de Max Piccinini qui m’a bien remuée ! Lors du formulaire d’inscription, j’avais placé parmi mes valeurs premières le besoin de liberté ...

Trop souvent diabolisé en période de régime, le pain est un allié de choix pour une alimentation équilibrée, à condition de miser sur le plus adapté. Avec un index glycémique bas, il existe des variétés idéales qui ne vous feront ...

Je suis une ancienne timide et pourtant, je fais partie de ceux qui osent aller de l’avant et pousser les portes. Néanmoins, le manque de confiance en moi m’a souvent empêchée de concrétiser des projets avec des gens que j’avais ...

Parmi les choses essentielles à votre bien-être, il en est une dont personne ne peut se passer : la santé ! Il est de notre devoir de prendre soin de notre corps tout comme on nourrit son âme. Outre le ...