Le chocolat est un aliment bénéfique pour notre santé lorsqu’il est de bonne qualité et consommé en petite quantité. Néanmoins, il pâtit souvent d’une bien mauvaise réputation ! Faisons table rase des idées reçues qui masquent ses vertus !
De la médecine chinoise en passant par les techniques holistiques et autres médecines douces, tour d’horizon des soins qui nous font du bien sans nous faire de mal…
Concept innovant inspiré des techniques de soin par le froid, comme la cryothérapie ou les bains dérivatifs, SŌKAI associe des poches de gel rafraîchissantes de haute qualité à des sous-vêtements confortables et élégants, spécialement conçus pour les accueillir. Une innovation ...
Je ne mange pas de viande ou très peu depuis des années mais j’ai toujours eu du mal à remplacer correctement les protéines animales pour ne pas avoir de carences. J’ai donc été ravie de découvrir le livre de Anne ...
Si la tendance est à la detox du sucre, j’ai voulu faire un point avec Cyril Levy, nutritionniste, pour en savoir plus sur les méfaits de cette substance addictive et quel type d’aliment éradiquer pour rester en bonne santé. Voici ...
Parmi les compléments alimentaires à la mode, la spiruline est très souvent plébiscitée par les sportifs et végétariens en manque de protéines. Quid de son efficacité ? Faut-il vraiment en consommer ? Zoom sur les idées reçues autour de cette ...
