Si l’alimentation est reconnue pour contribuer à notre bonne santé, c’est aussi un carburant essentiel pour booster notre énergie. Les sportifs sont notamment réputés pour augmenter leurs apports en protéines animales ! Quid des végétariens ? Peut-on s’entraîner efficacement en ...
De la médecine chinoise en passant par les techniques holistiques et autres médecines douces, tour d’horizon des soins qui nous font du bien sans nous faire de mal…
Omniprésent dans notre alimentation, le sucre a la réputation de faire grossir mais pas seulement. Une consommation excessive peut avoir des répercussions nocives sur notre santé. Peut-on réellement s’en passer ? Bec sucré, j’ai trouvé des alternatives pour se faire ...
Suite à ma rencontre avec Clothaire Guérin, qui m’a permis de recevoir un message de ma petite chienne partie là-haut, j’ai voulu en savoir plus sur cette faculté à “dialoguer” avec les animaux. La communication silencieuse est un art, je ...
Considérée comme le sang de l’arbre, la sève de bouleau possède de nombreux bienfaits sur notre santé grâce à sa composition quasi-unique à l’état naturel. En effet, elle contient du calcium, du potassium, du magnésium, du sodium, du sélénium, du ...
Stress, anxiété ont des répercussions sur notre santé. Pour éviter de tomber dans les somnifères et autres anxiolytiques, il existe des alternatives naturelles s’apaiser lors des périodes un peu compliquées et en éradiquer les méfaits…
