Développement personnel

L’ABC du développement personnel N comme NUTRITION

Parmi les choses essentielles à votre bien-être, il en est une dont personne ne peut se passer : la santé ! Il est de notre devoir de prendre soin de notre corps tout comme on nourrit son âme. Outre le sport, l’alimentation est un carburant fondamental. Notre société passe son temps a tenter de nous faire maigrir avec des méthodes miracles utopiques, au lieu de nous réapprendre à écouter les besoins de notre organisme.

Pour ma part, j’essaie de ressentir ce dont j’ai profondément envie (pas le vicieux appel du sucre pour combler un vide affectif 😉 plutôt que de suivre les dictats des médecins qui ont chacun leur vérité. L’approche ayurvédique de l’alimentation est très pertinente en ce sens qu’elle n’assène aucune règle universelle et se base sur chaque personne à titre individuel…

L’envie de bien se nourrir a tout de même la côte aujourd’hui (un des bons côtés des scandales alimentaires). Max Piccinini donne de très bons outils pour apprendre à changer ses habitudes négatives ou diminuer sa consommation d’aliments “toxiques”. Il vous demandera même de stopper le café par exemple durant cet évènement… Franchement, vu sa vitalité durant les 3 jours du séminaire Destination Réussite (14h sur scène non stop), vous avez juste envie de l’imiter !

M comme MAGIE                                                                                                                  O comme OSER

 

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ABC Nutrition.
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