Si certains sont plutôt plage et transat en période estivale, d’autres comme moi ont besoin d’activités pour apprécier les vacances d’été. Plutôt sportive et amoureuse de la nature, j’ai découvert le canyoning : une randonnée aquatique dans un cadre de ...
Cours de sport à la mode et techniques incontournables pour être en forme toute l’année…
Faire du sport est bénéfique pour la santé. Néanmoins, il ne s’agit pas de faire n’importe quoi. Il est important de choisir le sport adapté à notre personnalité (yoga, course à pied, boootcamp, fitness…) et de pratiquer des exercices qui ...
Discipline d’harmonisation du corps et de l’esprit, le Yoga est devenu un sport très tendance ! Ce mélange de postures, d’exercices respiratoires et de relaxation se décline sous différentes formes, plus ou moins rythmées. S’il est accessible à tous, mieux vaut ...
YUJ YOGA STUDIO est le premier studio de yoga français sous lumière infrarouge lancé par Hélène Duval. Après avoir créé YUJ, marque française de vêtements et d’accessoires écoresponsables et organiques spécifiquement dédié au yoga, l’ancienne directrice de développement dans la ...
Le Snooze studio est une sorte de laboratoire des nouvelles technologies mises au service du bien-être. Du yoga avec relevé du niveau de stress aux massages sur un matelas d’eau chauffée, en passant par la chromothérapie, le son et la ...
