Cours de sport à la mode et techniques incontournables pour être en forme toute l’année…

Forme
Yoga & Ayurveda sur MCS Bien-être

Yoga : faites le bon choix !

Discipline d’harmonisation du corps et de l’esprit, le Yoga est devenu un sport très tendance ! Ce mélange de postures, d’exercices respiratoires et de relaxation se décline sous différentes formes, plus ou moins rythmées. S’il est accessible à tous, mieux vaut ...
Forme
Yoga Gemma Vallasso

Workshop “Yin Yoga for Winter”

La fondatrice de l’école Paris Yoga Shala, organisatrice de l’évènement YOGA entre luxe & bien-être, propose chaque dimanche des ateliers thématiques. J’ai choisi celui de Gemma Vassallo pour préparer l’arrivée de l’hiver en douceur. Composé de postures en lien avec les principes de la ...