Cours de sport à la mode et techniques incontournables pour être en forme toute l’année…

Forme
Yoga & Ayurveda sur MCS Bien-être

Yoga : faites le bon choix !

Discipline d’harmonisation du corps et de l’esprit, le Yoga est devenu un sport très tendance ! Ce mélange de postures, d’exercices respiratoires et de relaxation se décline sous différentes formes, plus ou moins rythmées. S’il est accessible à tous, mieux vaut ...
Forme

Yoga Detox : misez sur l’infrathérapie!

YUJ YOGA STUDIO est le premier studio de yoga français sous lumière infrarouge lancé par Hélène Duval. Après avoir créé YUJ, marque française de vêtements et d’accessoires écoresponsables et organiques spécifiquement dédié au yoga, l’ancienne directrice de développement dans la ...
Forme
Yoga Gemma Vallasso

Workshop “Yin Yoga for Winter”

La fondatrice de l’école Paris Yoga Shala, organisatrice de l’évènement YOGA entre luxe & bien-être, propose chaque dimanche des ateliers thématiques. J’ai choisi celui de Gemma Vassallo pour préparer l’arrivée de l’hiver en douceur. Composé de postures en lien avec les principes de la ...