Bien-être
somnifere naturel melatonine

Insomnie, stress et changement d’heure : mes « somnifères » naturels

Stress, surmenage, contrariétés, anxiété, passage à l’heure d’été… nous empêchent de tomber dans les bras de Morphée ! En qualité d’insomniaque, voici mon palmarès « anti nuits blanches cauchemardesques » pour éviter la prise de somnifères ou miser sur des ...
Santé
Quantaform

Santé : j’ai testé le high tech de la médecine holistique

Le centre de thérapies et de formation QUANTAFORM propose une solution pour rétablir l’anomalie fonctionnelle et retrouver un état d’équilibre énergétique grâce à un système de bio résonance : des appareils de biofeedback entrent en communication avec le corps par réceptions/émissions ...
Santé
Tapis Champ de fleur

Mal de dos : allongez-vous sur un « Champ de fleurs »

Qui n’a pas mal au dos occasionnellement ou de manière permanente ? Stress, tension nerveuse, anxiété ou mode de vie sédentaire sont autant de facteurs propices à l’apparition de douleurs : sciatique, arthrose, lumbago, scoliose, contractures musculaires, cervicalgies, fatigue, muscles noués, vertèbres ...