Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l’équipe des scientifiques de l’IREN’S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition et la santé), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut, sans se priver. Comprendre le fonctionnement de son corps pour le réguler, voilà une approche bien-être qui me plait pour mincir sans se brimer !
La chrono-nutrition : l’incidence bénéfique des aliments.
Cette approche “intelligente” nous apprend à faire notre propre évaluation morphologique, afin de comprendre pourquoi nos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie de notre corps et de corriger d’éventuelles erreurs. Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques… mais au bon moment. Car tout aliment est bénéfique s’il est consommé en fonction de l’horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent ainsi parvenir jusqu’à leur site d’action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s’oriente vers une voie de stockage.
gilles grima
12 février 2021 at 16 h 46 min
Bonjour, Merci pour cet article très intéressant.
Si je peux aider un grand nombre de personnes à équilibrer leur alimentation
j’ ai découvert la “synergie alimentaire” qui est un livre numérique de Rémi MOHA publié aux éditions Lanore.
Il est simple à lire et facile à comprendre, c’est un ouvrage puissant si l’on veut maigrir sans contrainte ou prendre du poids sainement.
Pour ma part, j’avais besoin d’un soin nutritionnel et c’est chose faite grâce à ce livre!
Voici le lien du site: http://bit.ly/methode-synergie-alimentaire-1
Amicalement
Stéphanie Zeitoun
12 mars 2021 at 17 h 46 min
merci