Parmi les algues les plus plébiscitées pour leurs vertus sur la santé, la spiruline et la chlorella trônent en haut du podium. Savez-vous laquelle consommer ? Comment les choisir ? Muriel Cathaud nous en dit plus sur ces alliées magiques ...
Spécialiste en nutrition et en entrainement, Fabrice Tordjman est plus qu’un coach sportif puisqu’il allie dans son enseignement la discipline du corps mais aussi de l’esprit. C’est pour son approche holistique que j’ai eu envie de découvrir sa philosophie.
L’Ayurveda est une médecine naturelle qui puise sa science ancestrale dans le « Veda », un ensemble de textes sacrés de l’Inde antique. Cette « Science de la Vie » permet de prendre soin de soi de manière préventive, en réalisant des ajustements dans ses ...
Avec des millions de vues sur ses vidéos Fitness et une communauté qui se compte en centaines de milliers, le coach sportif Thibault Geoffray a mis au point un programme spécifique baptisé le « 90-Day Life Challenge : Fit Fight Forever ». D’une durée de ...
J’ai rencontré Clotilde Swartley, fondatrice de Yog N Move, lors d’un évènement destiné à promouvoir la pratique du yoga, avec un supplément d’âme axé sur le partage ! Cette yogini « initiée » officie aussi au sein du studio de yoga & café Bio Healthy ...
