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Yoga & nutrition : l’équilibre parfait !

Megane Tessiere propose des évènements dominicaux pour approfondir sa pratique ou découvrir le yoga en extérieur.  Diététicienne reconnue par le diplôme d’état Français et titulaire d’un Bachelor Européen en nutrition humaine, cette yogini allie le plaisir d’une cuisine saine dans un corps sain. Une expérience agréable dans un cadre de rêve pour se faire du bien corps & âme, what else ?

Au menu : yoga & petit dej

Le cours de yoga se déroule le dimanche sur la plage de la Figueirette à partir de 09h. La matinée se poursuit sur la terrasse du restaurant La Marine pour un petit-déjeuner vegan, sans gluten, basé sur des produits de saison réalisé par Megane. Elle pourra même vous donner des recettes délicieuses pour le refaire à la maison ! Puis, vous pourrez profiter du cadre pour une baignade avant d’aller déjeuner au restaurant. Le prix est de 25€ (Yoga + petit-déjeuner). Sur réservation uniquement au 0664153945, par message prive ou megane.teisseire@gmail.com.

Megane Tessiere : des régimes yoyo à l’équilibre

Après avoir succombé aux diktats des régimes yoyo durant des années, Megane Tessiere a été initiée aux règles d’une alimentation équilibrée et de la psychologie. Etape par étape, elle a ajouté plus de plaisir à son alimentation et sa relation avec la nourriture s’est améliorée. Elle a maintenant une approche complètement différente de l’alimentation qui ne comporte pas de calcul de calories. “Nous méritons tous d’être en bonne santé et de profiter pleinement de notre vies. Si vous êtes fatigué de vous priver et voulez trouver un équilibre de vie, alors c’est à votre tour d’apprendre.”

 

 

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