Santé
TIPI

Régulation émotionnelle ou comment affronter ses démons pour s’en libérer !

Après l’EFT pour libérer les émotions, j’ai découvert grâce Marie Chauderon (l’une de mes thérapeutes préférées) la « technique d’identification des peurs inconscientes » (TIPI) pour éradiquer les peurs à l’origine de nombreux blocages comme l’angoisse, les phobies, les inhibitions, l’anxiété ou encore les états dépressifs. ...
Conseils de lecture
tantra

Tantra : un voyage au coeur de soi…

A l’occasion de la sortie du livre Au coeur du Tantra le culte de la féminité, Willy Van Lysebeth qui dirige l’école internationale de Yoga Van Lysebeth,  nous a présenté les concepts essentiels de la pratique tantrique. Loin de toute connotation ...
Cuisine
saumon cheesecake

Repas de fête : misez sur le saumon Bio

En apéro, en entrée ou en plat, le saumon bio s’invite sur les tables de Noël. Voici quelques idées recettes « bien-être » faciles à faire pour égayer votre menu sans trop vous tracasser pour satisfaire vos invités.