Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Il donne l’énergie nécessaire pour bien démarrer, stimule la concentration et régule l’appétit. Mais face à la surabondance de produits ultra-transformés, comment faire un choix à ...
Une pratique sportive régulière doit toujours aller de pair avec une alimentation saine et équilibrée. Que vous soyez un sportif professionnel ou amateur, il faut savoir que votre régime alimentaire joue un rôle important dans vos performances, autant physique que ...
Iron Body Fit, un concept de fitness novateur qui utilise l’électrostimulation (EMS) pour redéfinir complètement notre rapport à l’activité physique.
Vaincre la dépendance affective grâce à un manuel et un programme établi par Geneviève Krebs
Que ce soit pour des raisons de santé pour par simple envie de suivre la mode, de plus en plus d’adeptes du « sans gluten » se demandent comment parvenir à s’alimenter sans se priver. Cécile Gleize, jeune femme de presque 30 ans, ...
