Nutrition
salade végétarienne erwann mentheour

Erwann Mentheour compose le « eat bag » du sportif végétarien !

Si l’alimentation est reconnue pour contribuer à notre bonne santé, c’est aussi un carburant essentiel pour booster notre énergie. Les sportifs sont notamment réputés pour augmenter leurs apports en protéines animales ! Quid des végétariens ? Peut-on s’entraîner efficacement en ...
Cuisine
Salade Goji Pépite 1

Baie de goji : un super alicament !

Utilisée depuis des siècles en médecine chinoise traditionnelle pour ses vertus antioxydantes et curatives, la baie de Goji est aujourd’hui reconnue pour sa richesse en vitamines et consommée en cure pour renforcer les défenses immunitaires et ralentir le vieillissement cellulaire. ...