Très attirée par les massages et autres médecines douces, j’ai découvert l’existence du shiatsu appliqué aux animaux ! Si cette technique est efficace pour moi, elle ne peut qu’être bénéfique pour ma chienne. Isabelle Le gentil a eu la bonté de faire ...
Masterclass « osez écrire et être lu » : Les coulisses de l’écriture et de l’édition enfin dévoilées
Vous avez un projet d’écriture, mais vous n’osez pas vous lancer ? Vous ne savez pas comment démarrer ? Vous ne vous sentez pas légitime ? Vous doutez de l’intérêt de votre idée ou vous ne parvenez pas à la structurer ? Sans oublier ...
Saviez-vous que votre assiette joue un rôle essentiel dans votre bien-être mental et comment ce que vous mangez influence votre mental et vos émotions ? Si l’adage « Nous sommes ce que nous mangeons » est bien connu, il prend ...
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Il donne l’énergie nécessaire pour bien démarrer, stimule la concentration et régule l’appétit. Mais face à la surabondance de produits ultra-transformés, comment faire un choix à ...
Dans un monde où le temps est une denrée rare, les repas protéinés se présentent comme une solution rapide et efficace pour combler nos besoins nutritionnels. Que ce soit pour les sportifs, les professionnels pressés ou ceux qui cherchent à ...
