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Yoga Heberson

Méthode Heberson : le Yoga à faire chez soi

Passionné par l’étude et la pratique du yoga, le brésilien Heberson a créé sa propre méthode pour permettre à chacun de découvrir cette discipline à domicile grâce à un DVD inédit. Un outil pratique pour se relaxer et entretenir son ...
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Tulayoga

Tulayoga : un corps à corps renversant!

Tulayoga est le mot sanscrit pour « yoga de l’équilbre ». Contrairement aux autres formes de yoga, c’est un soin individuel que l’on reçoit et non un cours que l’on suit. Le but : vivre une extraordinaire expérience d’abandon, de confiance et ...
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Yoga & Ayurveda sur MCS Bien-être

Yoga : faites le bon choix !

Discipline d’harmonisation du corps et de l’esprit, le Yoga est devenu un sport très tendance ! Ce mélange de postures, d’exercices respiratoires et de relaxation se décline sous différentes formes, plus ou moins rythmées. S’il est accessible à tous, mieux vaut ...