Forme
Rollness

Rollness : la remise en forme couplée à l’énergétique chinoise…

Experte de la remise en forme, professeur de pilates et de fitness, Shirley MARCUS s’est entourée d’un spécialiste en médecine chinoise pour créer une méthode inédite : le Rollness ! Ce concept de cours basés sur l’énergétique chinoise, la respiration et les ...
Forme
marche nordique sport

En avant toute avec la marche nordique!

Originaire des pays nordiques, la marche nordique est une activité idéale à tout âge ! Loin d’être une simple promenade de santé, elle allie les bienfaits du sport et les avantages d’une balade en plein air. Un cocktail bien-être à ...
Bien-être
brunch Carlota

La minceur, oui mais en douceur…

Julie Ferrez, coach minceur & bien-être et la célèbre marque de cosmétiques Bio Weleda s’associent pour créer un programme minceur doux et équilibré. Le leit motiv : recouvrer forme et vitalité en prenant soin de son corps dans sa globalité. J’ai opté pour ce « cocktail ...