Bien-être, La petite boutique cocooning

La petite boutique cocooning et astucieuse

En ces temps agités, entre liberté encadrée et confinement régulier, Madame Bien-Etre vous propose sa petite boutique cocooning pour prendre soin de vous et vous faire du bien au quotidien. Inutile de sortir pour en profiter, vous n’aurez qu’à cliquer sur l’élément de la rubrique de votre choix : lecture, sport, relaxation…

Lectures qui font du bien à l’âme

 

 

LE CHOIXCommander le roman sur Amazon : Le choix

Journaliste âgée de 43 ans, Floriane part à Marseille pour réaliser un reportage lors du congrès annuel de médecine esthétique. Son travail terminé, elle rejoint son ami François pour surfer et oublier ses déboires amoureux. La mer est agitée ce jour- là. Si le trentenaire lui déconseille de se lancer, elle n’écoute pas et se jette à l’eau malgré les conditions climatiques défavorables. A peine debout sur la crête d’une vague, elle a une crampe et tombe à la renverse. Sa tête est percutée par sa planche. Emmenée aux urgences, elle se réveille amnésique et… enceinte ! Incapable de se souvenir de quoi que ce soit, elle va devoir se battre pour retrouver la mémoire et surtout, le père du bébé dont elle n’a aucun signe de vie une fois rentrée à Paris… Comment va-t-elle faire face à cette tragédie ? Va-t-elle garder un enfant dont elle ignore tout ? L’a-t-elle désiré ou est-il le fruit d’un accident ? Saura-t-elle découvrir la vérité parmi les prétendants prêts à l’accompagner ? Le Docteur Milko, généraliste et thérapeute de l’âme, va l’aider à faire les bons choix. Écouter son cœur est un art difficile qui consiste à faire taire ses peurs et à oser sortir de sa zone de confort pour aller vers le bonheur… L’aventure de Floriane est une invitation à suivre cette voie.

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Acheter sur Amazon :L’homme qui avait peur de rêver

À la veille d’une compétition de golf prestigieuse, Mathieu, fils de paysan de 45 ans, y voit la possibilité de changer de vie. Alors qu’il s’endort aux côtés de la fille du Président de la Fédération Français de Golf, il rêve de sa victoire face aux plus grands joueurs de la planète… Dans ce rêve étrange, une femme sublime se dirige vers lui, mais au moment de la saluer, il s’effondre, aveuglé tant par les flashs des photographes que par l’aura de cette mystérieuse créature onirique. Totalement inconscient, il ne perçoit que la voix sensuelle et péremptoire de celle dont la beauté l’a foudroyé : L’amour rend aveugle ceux qui ne voient pas avec leur cœur… Au réveil, atteint d’une cécité inexplicable, Mathieu est à l’aube d’une transformation de vie radicale.

 

 

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Commander le livre sur Amazon : Jour Ou J’Ai Appris a Danser Sous la Pluie (le).

La vie nous apprend à nos dépens qu’elle peut basculer du jour au lendemain, mais aussi que le malheur peut se révéler salvateur lorsqu’il nous confronte à la réalité. Il faut parfois perdre pour gagner… C’est la douloureuse expérience que va faire Caroline, lorsque la trahison de son mari la pousse au suicide. Car durant son coma, elle vit une expérience extraordinaire qui va l’ouvrir à d’autres possibles…

Un roman initiatique pour surmonter le deuil de la séparation, reprendre confiance en soi, en ses capacités à aimer et à se réaliser pleinement, sans chercher dans le regard d’un ou d’une autre, la preuve de sa valeur.

 

 

 

 

 

 

 

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Respire.
Acheter sur Amazon : Respire !: Le plan est toujours parfait

Et s’il existait un Plan ? Si tout ce que nous vivions avait été placé sur notre chemin pour nous permettre de nous accomplir ? Malo, 30 ans, virtuose de la stratégie, est appelé à Bangkok pour redresser une entreprise en difficulté. Quelques semaines après son arrivée, il surprend une conversation qui l’anéantit : il ne lui resterait que peu de temps à vivre… Au moment où il perd tout espoir, une vieille dame lui propose un pacte étrange : en échange de 30 jours de la vie du jeune homme, elle le met au défi. Sera-t-il prêt à tenter une série d’expériences susceptibles de modifier le cours de son destin ? Malo accepte et le voilà embarqué dans un incroyable périple aux saveurs et aux parfums de la Thaïlande, au terme duquel il pourrait découvrir l’ultime vérité.

 

 

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Michaud Acheter sur Amazon : Il est temps de vivre la vie que tu t’es imaginée

Corinne vient de perdre sa grand-mère Frannie, personnage flamboyant et exubérant qui vivait selon ses propres règles. Pour exorciser sa peine, elle se résout à partir pour la Floride où elle videra la maison qu’occupait son aïeule depuis quelques années. Mais, dans cette villa qui tient de la caverne d’Ali Baba, Corinne va de surprise en surprise, et ce qui devait n’être qu’un court séjour se transforme en véritable quête de soi ! D’abord, ce sont ces songes dans lesquels sa grand-mère lui prodigue de bien curieux conseils : « Ton coeur a besoin d’être recousu », « Tu as des pouvoirs magiques, utilise-les ! ». Ensuite, c’est la découverte de la fascination de Frannie pour le mysticisme et l’invisible. D’après ses voisins et ses amis, la vieille dame était une véritable sage des temps modernes. Elle avait même fondé un réseau oeuvrant à la « manifestation du rêvé » ! De révélation en révélation, la journaliste hyperactive prend conscience que pour atteindre sa vie de rêve, celle qu’elle s’est imaginée sans l’accomplir, elle devra guérir ses blessures et se libérer des lourdeurs qui l’entravent. Et surtout, il faudra qu’elle accepte ses pouvoirs magiques et apprenne à les utiliser…

 

 

 

 

 

 

Commander sur Amazon :La nature, une thérapie du corps et de l’âme : Présence, solitude, mouvement, ancrage… Comment la nature peut nous transformer, physiquement, émotionnellement, spirituellement

Dans chaque promenade avec la nature, on reçoit bien davantage que l’on ne cherche. Comment percevons-nous la nature ? Bienveillante et solidaire ? Sauvage ou menaçante ? Rassurante ou imprévisible ? Nous avons tous une relation particulière avec le monde naturel. Ce livre nous aide à mieux comprendre cette relation et à renforcer notre connexion avec la planète. En s’appuyant sur les qualités méconnues et mystérieuses de la nature, ce guide nous invite à explorer les pouvoirs de la nature afin d’en tirer profit, jour après jour. Il explore des sujets tels que l’importance de l’immobilité et du silence pour apprendre à s’ancrer véritablement dans l’instant present, créer un calme intérieur mais aussi pour être plus à l’écoute de notre intuition et de notre instinct. Grâce à des exercices pratiques, de nombreux exemples et des activités de pleine conscience, ce guide, enrichi de magnifiques photographies, comble le fossé entre corps et esprit et nous rappelle la nécessité de nous ressourcer et de nous connecter à ce qui est vital pour notre existence, pour notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.

 

 

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Sport : pour évacuer le stress et éliminer les excès du canapé devant la télé !

Un joli tapis de yoga à savoir chez soi pour pratiquer ou juste créer une ambiance zen… Découvrez une large sélection de tapis et vêtements de yoga, bijoux et accessoires de qualité sur le site Achamana 

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Commander sur Amazon :AFDLT Lot de 2 haltères pour homme et femme, convient pour haltères, yoga, bras, exercices de routine, haltères, 1,5 kg

Ces haltères conviennent pour tous les types de fitness et de musculation. De petite taille, elles ne prennent pas de place et peuvent être placées n’importe où dans la maison. L’entraînement avec haltères peut changer les lignes musculaires et augmenter l’endurance musculaire. Les exercices réguliers avec des haltères lourdes peuvent renforcer les muscles, renforcer les fibres musculaires et renforcer les muscles. Ajustez librement le poids, brûlez la graisse, renforcez le noyau, améliorez la puissance explosive, l’endurance, la coordination physique et la capacité cardio-pulmonaire. 

 


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ELASTIQUES Commander sur Amazon :MEYUEWAL Multifonction Bandes Mise à Niveau 6 Tubes Élastique Fitness avec Pédales Poignées Cordes à Étirer en Latex Équipement de Résistance pour Domicile Gymnase Bureau (Violet) (Purple)

La conception entièrement ajustée à la main aide à la capture, à la mousse flexible pour protéger contre les dommages.haute résistance à la traction et bonne élasticité comme cordes 6pcs. Augmentez l’amplitude des mouvements. Réduisez le risque de blessure avant de faire du sport et soulagez la douleur après l’exercice, réduisez également le stress et améliorez la flexibilité et la mobilité des articulation Le Pedal Resistance Band vous soutient avec divers exercices et convient à divers exercices, y compris: Yoga, Madness, Pilates, Hot Yoga et Beach Body Workouts. Nous recommandons fortement notre produit afin d’obtenir un corps et des jambes parfaits plus rapidement. La bande de résistance à la pédale est portable , que vous pouvez emporter partout avec vous, que ce soit à la maison, au gymnase ou même en voyage afin que vous puissiez continuer votre routine d’exercice partout où vous le pouvez.

Faites-vous du bien !

 

 



Commander sur Amazon :CALORPAD COUSSIN CHAUFFANT CERVICALES 20X40CM REUTILISABLE AVEC HOUSSE VELCRO

Ce coussin soulage rapidement la douleur par son action à chaud (thermothérapie) et ce, naturellement (sans médicament). Appliqué sur toute la région du cou, il est préconisé pour décontracter les muscles et ainsi atténuer leur raideur. En effet, la chaleur favorise la circulation sanguine (par vasodilatation) et l’approvisionnement des cellules, d’où le soulagement musculaire. La chaleur envoie des messages nerveux qui agissent sur la sensation de douleur en la diminuant. La forme ergonomique du coussin est spécialement adaptée pour le traitement des trapèzes et des cervicales afin de garantir le maintien en place du coussin au niveau de la zone douloureuse. Idéal en complément d’une séance de magnétisme pour la récupération sportive !

 

 

 

 

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Blackroll
Commander sur Amazon : BLACKROLL STANDARD (30 x 15 cm) | Rouleau de massage et d’automassage original pour l’exercice des fascias, crossfit & yoga | Foam roll noir en différentes tailles

Référence mondiale de l’automassage, le BLACKROLL joue sur le relâchement myofascial qui améliore la mobilité en massant les tissus. Il est idéal avant ou après une séance de yoga et dans la vie quotidienne ! Le BLACKROLL se décline en 7 rouleaux d’automassage de fermeté variable. Vous pouvez à l’aide de quelques exercices spécifiques sensiblement améliorer votre mobilité et le fonctionnement du système neuromusculaire. Une utilisation régulière et ciblée aide à la régénération, permet le relâchement des tensions myofasciales et par conséquent un meilleur rendement du système neuromusculaire.

 

 

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OMRON HeatTeans. May 2019, Finland.

Commander sur Amazon :OMRON HeatTens Apporte Une Chaleur Apaisante pour Soulager Les Douleurs Articulaires et Musculaires

Pour soulager les douleurs qui viennent perturber la vie quotidienne, OMRON, fort de plus de 85 ans d’expérience dans la conception et la fabrication de dispositifs médicaux innovants, lance le HeatTens, un dispositif médical innovant et non médicamenteux pour cibler et combattre efficacement la douleur. Il bénéficie d’une double technologie, la bithérapie, qui combine chaleur et neurostimulation électrique transcutanée (TENS) pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. La chaleur a un effet antalgique qui ralentit la transmission des messages nerveux – et donc des messages de la douleur – jusqu’au cerveau et qui contribue à détendre les muscles. De son côté, la neurostimulation délivre des impulsions électriques de faible intensité, via des électrodes placées sur la peau, et exerce une triple action.Il peut être utilisé sur 6 zones différentes du corps (dos, épaules, articulations, jambes, bras, pieds ou plante des pieds). La durée de traitement recommandée est de 30 minutes par session, à renouveler 3 fois par jour. Sans amélioration au bout de 5 jours ou en cas de douleurs violentes ou extrêmes, il est recommandé de consulter un médecin.

 

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LOTUSLotus a décidé de lancer sa gamme PureNatural qui propose des produits extra doux sans colorant, sans parfum ni allergène, testés dermatologiquement. Inspiré par la nature et spécialement développé pour respecter la peau des utilisateurs, Lotus PureNatural se décline dans deux catégories complémentaires : les mouchoirs et le papier toilette.  Les Mouchoirs sont suffisamment résistants pour survivre à un passage accidentel dans la machine à laver. Les boîtes de mouchoirs ultra-doux sont disponibles en deux modèles esthétiques, idéaux pour les conserver dans votre salon, sur votre table basse ou sur votre bureau. Les mouchoirs étuis, eux, peuvent quant à eux, grâce à leur format pratique, s’emporter partout. Voilà de quoi prendre soin de soi en douceur…

 

 

 

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A Table !
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Commander sur Amazon :Mug Humour Encore un Cadeau de Merde Tasse Message Drôle. Idée Cadeau Original Ami, Collègue Amoureux Couple Frère Soeur Anniversaire Noël Pour le Plaisir. Dino Mugs le Sourire dès le Réveil.

 

Souriez dès le petit-déjeuner avec ce mug qui va vous mettre de bonne humeur et vous faire passer une journée souriante et joyeuse. Impression française, tenue des couleurs et anse anti-brûlures : céramique haute qualité AAA, contenance 325ml, compatible micro-ondes et lave-vaisselle, l’anse ne brûle pas, l’image ne se dégrade pas avec le temps ! Un contenant sympa et ludique à offrir aussi…

 

 

 

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tasses saint valentinCommander sur Amazon : Ensemble de 2 Tasses Expresso Anges Porcelaine 6cl et Ailes Bague Silicone, Idée Cadeau Original Chic pour Couple, Papa, Maman, Amoureux, Anniversaire, Mariage, Amis, Collègues, St Valentin, Noël

Élégante porcelaine Charlotte Marie C. de grande durabilité, design & style pour un présent élégant & romantique, le duo rose & gris avec ses ailes fait de ces tasses un magnifique objet de décoration pour votre cuisine, près de la machine à café . Dès le matin au petit déjeuner avec un café Nespresso ou Senseo, un décaféiné mais aussi en pause ou le soir, ces tasses sont le cadeau parfait pour les amoureux. Pensez-y pour la Saint-Valentin !

 

 

 

 

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Commander sur Amazon : Feuilletine de Sologne, Pâte à Tartiner d’Exception Chocolat Noisettes Amandes Crêpe Dentelle, Fabrication Artisanale Française Haute Qualité Sans Huile de Palme de M.Frizot, 300g, Sélection YoDélices

Oubliez tout ce que vous connaissez de la pâte à tartiner ! Fabrication 100% artisanale sans huile de palme, un véritable miracle de la Pâtissière et Chocolatière d’Excellence en Sologne, Magali Frizot, une folie pour les gourmets, un cadeau d’excellence, raffiné, savoureux et authentique avec son extraordinaire petit croquant de crête dentelle qui viendra à bout de toutes vos résistances … Et finalement une seule question : combien de temps allez-vous tenir avant de courir à nouveau vers le pot de Feuilletine de Sologne ? La texture, le fondant, le fin craquant vous feront fermer les yeux de bonheur. Découvrez la finesse de ce paradis perdu, fruit d’un savoir-faire de tradition et de l’amour des saveurs ! De la douceur pour vous faire du bien au moral !

 

 

 

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miel chataignerCommander sur Amazon :Miel de Châtaignier de Sologne 100% Naturel de Haute Qualité de B.Gaucher, Apiculteur Producteur Artisan, 300g, Sélection YoDélices, Produit de France, Gastronomie Française, Offrez-Vous l’Excellence

Ce miel de chataigner est un produit naturel à consommer, dès le matin au petit déjeuner avec des pancakes, avec un café Nespresso ou Senseo, expresso, thé, lait ou céréales mais aussi en pause, au goûter ou le soir dans un bol de lait chaud, un grog ou une tisane. Il est l’un des plus utilisés en cuisine, notamment pour la particularité de sa saveur boisée, de son arôme. Il parfume certaines pâtisseries comme les biscuits, les gâteaux et les tartes, s’utilise aussi dans les boissons comme le lait, le thé et le café. Le miel de châtaignier est un miel robuste, corsé, amer. Il se distingue des autres miels par sa couleur variable, ambrée, sombre, allant du jaune foncé au noir, par son odeur puissante… Faites-vous plaisir !

 

 

 

 

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Cookies Luigi CollectionAcheter  sur Amazon :Cookies Gourmands au Beurre et Chocolat de Sologne Sachet Cadeau 250g, Délicieux Biscuits Artisanaux de Tradition, Offrez un Cadeau Original, l’Excellence, le Plaisir Savoureux Craquant et Croquant

Voici de petits cookies artisanaux gourmands faits maison 100% naturel, sans colorant ni conservateur composé de farine, sel, sucre, levure, oeufs, vanille, margarine, beurre et Chocolat. En dégustation au dessert, avec une tasse de café Nespresso, à l’heure du thé, du goûter : épatez vos convives et amis autour d’une dégustation raffinée, spéciale et gastronomique. Ensachés à la main dès leur sortie du four, vos Cookies Gourmands au Beurre et Chocolat de Sologne sont placés sous un soigneux emballage de protection et peuvent être chez vous dès demain !

 

 

 

 

 

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Astuces maison

 

Clip&Zip  propose des produits qui permettent de donner une nouvelle vie à tous vos objets textiles et cuirs de la vie quotidienne, avec des conseils de professionnels de la réparation vie a des vidéos pour réaliser la réparation ou l’entretien chez vous aisément. Pas de magie mais des étapes à suivre afin d’arriver au résultat attendu. Les conseillers sont à votre écoute pour vous aider à choisir le bon produit, vous assister et vous aider à l’utiliser, recueillir et donner suite à vos réclamations. J’ai testé le “curseur de remplacement clipsables Zlideon” sur un curseur bloqué sur un sac et réussi à le remplacer alors que je ne suis pas du tout manuelle ! Que vos fermetures soient en métal, plastique, spiralée, nylon, petite ou grosse maille, YKK ou étanche, vous pourrez réparer facilement vos fermetures à glissière grâce aux curseurs de remplacement clipsables Zlideon et réparer vos embouts de fermeture avec les boîtiers et manchons de remplacement ! Une innovation qui va vous changer la vie, rapide, économique et facile à mettre en place ! Plus besoin de découdre et recoudre une fermeture, changez simplement le curseur. J’ai adoré l’idée récompensée à juste titre au concours Lépine !

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