Santé
Bonbons fringales grignotage

Coupe faim : mes 10 des astuces anti grignotage !

Vous avez envie de grignoter, la faim vous tenaille ou plutôt la petite fringale coupable : pour éviter le placard à gâteaux ou le saucisson dans le frigo, optez pour une stratégie coupe-faim !
Conseils de lecture
regime dukan

Dr Delabos : mincir sur mesure avec la chrono-nutrition sans privation…

Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l’équipe des scientifiques de l’IREN’S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition et la santé), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut, sans se priver. ...