Santé
Chlorella spiruline

Spiruline vs Chlorella : quelle algue choisir ?

Parmi les algues les plus plébiscitées pour leurs vertus sur la santé, la spiruline et la chlorella trônent en haut du podium. Savez-vous laquelle consommer ? Comment les choisir ? Muriel Cathaud nous en dit plus sur ces alliées magiques ...
Cuisine
saumon cheesecake

Repas de fête : misez sur le saumon Bio

En apéro, en entrée ou en plat, le saumon bio s’invite sur les tables de Noël. Voici quelques idées recettes « bien-être » faciles à faire pour égayer votre menu sans trop vous tracasser pour satisfaire vos invités.
Beauté
Moisture_insta

Layering japonais : le geste beauté occidentalisé

Si la plupart d’entre nous se nettoient le visage de manière traditionnelle, il existe un procédé asiatique réputé pour son efficacité : le layering ! Respectant un process en 4 étapes  ayant pour but de nettoyer et sublimer notre épiderme, ...
Bien-être
Noel 2014 - cadrée

Noël : mon top 5 des cadeaux zen

Pour Noël, je vous ai préparé une sélection de cadeaux « plaisir & bien-être » à offrir avec la garantie de séduire ceux à qui ils se destinent…Côté budget, on va de 5 à 95 euros ; laissez-vous tenter pour les épater ...