Les bienfaits de l’acroyoga sur la confiance en soi
Ancien policier gradé et Officier de Police judiciaire, Florian Lucas est triathlète, vice-champion de France militaire de karaté et adepte de défis sportifs. Au-delà de sa préparation physique et mentale « classique », il utilise une « arme magique » pour optimiser ses chances ...
En ces temps agités, entre liberté encadrée et confinement régulier, Madame Bien-Etre vous propose sa petite boutique cocooning pour prendre soin de vous et vous faire du bien au quotidien. Inutile de sortir pour en profiter, vous n’aurez qu’à cliquer ...
Pour varier votre pratique sportive, rien de mieux que Le CrossFit ! Ce sont des séances, basées sur des mouvements fonctionnels et effectués à haute intensité. Il s’agit aussi d’entraînements constamment variés à faire en un temps donné. Cela séduit de plus ...
Le yoga est une pratique qui offre de nombreux bienfaits. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle les retraites de yoga rencontrent de plus en plus de succès. Leur durée va d’un week-end à plusieurs semaines et elles permettent aux participants ...
