Si la tendance est à la detox du sucre, j’ai voulu faire un point avec Cyril Levy, nutritionniste, pour en savoir plus sur les méfaits de cette substance addictive et quel type d’aliment éradiquer pour rester en bonne santé. Voici ...
Je suis anti régime mais la méthode qui consiste à choisir des aliments ayant un Index Glycémique bas ne comporte pas de risque pour la santé ; de plus, son efficacité semble avérée. Le « Nouveau Régime IG » propose un programme ...
J’ai découvert le piloxing grâce à La Collective des Amandes de Californie : un cours de à base de mouvements et d’exercices fractionnés entre boxe, pilâtes et danse. Après les pistaches, les amandes sont mes nouvelles alliées sportives !
