Bien-être
somnifere naturel melatonine

Insomnie, stress et changement d’heure : mes « somnifères » naturels

Stress, surmenage, contrariétés, anxiété, passage à l’heure d’été… nous empêchent de tomber dans les bras de Morphée ! En qualité d’insomniaque, voici mon palmarès « anti nuits blanches cauchemardesques » pour éviter la prise de somnifères ou miser sur des ...
Thérapeutes holistiques

Summer Body : et si vos kilos étaient… émotionnels ?

À l’approche de l’été, nombreux sont ceux qui cherchent à retrouver leur “summer body”. Régimes, sport intensif, détox en tout genre… Mais pour Fabrice Splinder, cette quête repose souvent sur une erreur fondamentale : vouloir transformer le corps sans écouter ...
Thérapeutes holistiques

You are the process et le profiling: décrypter « l’invisible » pour transformer sa vie

Dans le domaine des thérapies et expériences de conscience de soi, certaines approches sortent des sentiers battus. Le travail énergétique et intuitif de Sophie Nyss, qu’elle nomme profiling intuitif et reprogrammation cellulaire, propose une exploration profonde des schémas intérieurs, des ...