Écrivain et journaliste, Stéphanie Zeitoun alias Madame Bien Etre vous propose des articles sur la santé, la cuisine, le sport, la beauté, le développement personnel et tout ce qui touche au bien-être
Développement personnel

Meditation & relaxation by Glenn Harrold : quand la musique soigne corps & âme

J’ai longtemps cherché des musiques de relaxation et méditations propices à la détente et au sommeil. Trouvée « par hasard » (cela fait parmi des magnifiques choses qui m’arrivent depuis Destination Réussite), l’appli Relax & Sleep Well est un cadeau de la vie ...
Bien-être
zen tour

Zen Tour : le top 10 des techniques bien-être

Si nul ne conteste que le stress est le mal du siècle, de nombreux adeptes de la « zen attitude » surfent sur la vague du bien-être. Du sport aux massages en passant par l’alimentation, les « astuces détente » seraient un gage de ...
Thérapeutes holistiques
soin IET

Integrated Energy Therapy : le soin des anges par Clothaire Guérin

Après avoir rencontré Clothaire Guérin suite à la mort de ma chienne, j’ai suivi sa formation en communication animale ainsi que celle destinée à communiquer avec ses guides. Séduite par la qualité de son travail, j’ai testé ce « médium-thérapeute » lors d’une séance ...