Forme
Kangoo Power

Kangoo Power : cardio et renforcement musculaire en s’amusant !

J’ai rencontré Fabienne Camara lors de La Napoule Boat show.  Directrice Artistique du Salon du Fitness Mandelieu-la-Napoule,  Fabienne a plus d’une corde à son arc ! Séduite par son énergie débordante, j’ai voulu en savoir plus sur cette personnalité solaire à l’origine d’un tout nouveau concept holistique Sport-Santé-Education au mieux-être pour les entreprises et les particuliers avec la « MISSION 360 degrés : sur la voie de votre potentiel », dont je vous parlerai ultérieurement. Pour commencer, elle m’a invitée à tester un cours de « Kangoo Power™️ « , un training à rebond à l’efficacité redoutable !

KANGOO POWER™️ : fun et efficacité garantis ! 

Le cours KANGOO POWER™️ est un cours de la marque Kangoo Jumps®, cardio sur ressorts et en musique qui se compose d’un échauffement, d’un corps de séance avec une chorégraphie simple et d’exercices de renforcement musculaire. Pas de panique ! On ne peut pas tomber avec les boots, c’est très intuitif ! Par contre, l’équilibre est travaillé en permanence.  Ce cours améliore l’endurance, tonifie tous les muscles et consolide les os ! Les articulations sont protégées puisqu’il permet de réduire les impacts de 80 %. Adapté à tous, le KANGOO POWER™️ est l’activité idéale pour perdre du poids, sécher et améliorer son endurance. Super fun, cette pratique est faite pour ceux qui considèrent le sport comme une punition ! Notez que vous brulerez 800 calories et presque 10000 pas tout en vous amusant, voilà qui motivera les gourmands et autres amateurs d’apéro et repas festifs !
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Bienfaits et Conseils nutritionnels pour décupler ses performances

Pour bien se préparer avant de bruler 800 calories, il est conseillé d’adapter son alimentation avant, pendant et après la séance ! Fabienne Camara étant coach sportif et en nutrition, elle vous recommande une  bonne hydratation et plein d’astuces pour optimiser votre séance dont les bénéfices sont :
  • stimulation du système lymphatique
  • meilleure detoxication du corps
  • lutte contre artrose et rhumatismes
  • amélioration de l’équilibre et de la concentration
  • stimulation des organes et de 638 muscles
  • 10 min en Kangoo Jump équivaut à 30 minutes de sport au sol


Fabienne Camara : une énergie positive communicative !

Fabienne Camara est une bombe d’énergie ! Coach sportive avec diverses spécialités, ses nombreuses compétences en nutrition et psychologie lui ont donné l’idée de créer un coaching unique nutrition et santé à 360 degrés à découvrir prochainement ! Son CV témoigne de sa légitimité à apporter un maximum de bien-être à ses clients, dont je ferai partie avec plaisir :

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  • Personal Trainer & Professeur de Fitness  depuis + de 15 ans
  • Certifiéen Nutrition Sportive
  • Instructrice Internationale TRX et concepts Fonctionnels          
  • Réathlétisation des sportifs et Optimisation des performances
  • Licence en Psychologie Expérimentale & Génétique
  • Diplômée “Métiers de la Forme”
  • Certifiée en New concept MobilityFlow® et PilatesFlow®

Elle est soucieuse du confort articulaire et du respect de la santé de chacun depuis des années.

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Cours fixes Cannes – Mandelieu : Lundi – Jeudi – Samedi
Cours privés sur demande
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Réservez votre cours ici

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