Nutrition
salade végétarienne erwann mentheour

Erwann Mentheour compose le « eat bag » du sportif végétarien !

Si l’alimentation est reconnue pour contribuer à notre bonne santé, c’est aussi un carburant essentiel pour booster notre énergie. Les sportifs sont notamment réputés pour augmenter leurs apports en protéines animales ! Quid des végétariens ? Peut-on s’entraîner efficacement en ...
Bonnes adresses

DS Café : l’adresse gourmande & healthy à Paris !

Dans le paysage élitiste de la restauration parisienne, DS café s’est hissé au rang des incontournables pour ses recettes originales, healthy et gourmandes. Sandra et David Banet, les fondateurs, ont établi les préceptes de cette alchimie maison il y a quinze ans. ...
Forme
coach Thibaut Geoffray

Thibault Geoffray & le « 90-Day Life Challenge » : 5 raisons de suivre son programme Fitness & Nutrition à succès !

Avec des millions de vues sur ses vidéos Fitness et une communauté qui se compte en centaines de milliers, le coach sportif Thibault Geoffray a mis au point un programme spécifique baptisé le « 90-Day Life Challenge : Fit Fight Forever ». D’une durée de ...