Si l’alimentation est reconnue pour contribuer à notre bonne santé, c’est aussi un carburant essentiel pour booster notre énergie. Les sportifs sont notamment réputés pour augmenter leurs apports en protéines animales ! Quid des végétariens ? Peut-on s’entraîner efficacement en ...
Je ne mange pas de viande ou très peu depuis des années mais j’ai toujours eu du mal à remplacer correctement les protéines animales pour ne pas avoir de carences. J’ai donc été ravie de découvrir le livre de Anne ...
Avec des millions de vues sur ses vidéos Fitness et une communauté qui se compte en centaines de milliers, le coach sportif Thibault Geoffray a mis au point un programme spécifique baptisé le « 90-Day Life Challenge : Fit Fight Forever ». D’une durée de ...
YoMade est le premier yoga truck parisien. Installé dans un authentique Combi VW, YoMade est un studio de yoga complet, qui se déplace au grès des évènements. Pour la rentrée, La Villa Maillot ouvre ses portes à ce concept en accord ...
Alexandra Grayo fait partie des praticiens en massage qui ne laissent pas indifférent. Loin des esthéticiennes “classiques” formées à des techniques pré-formatées, Alexandra prodigue des soins “inspirés” de techniques indiennes, auxquelles elle confère un supplément d’âme. Se remettre entre ses ...
