Bien-être Insomnie et changement d’heure : mes “somnifères” naturels 3 mars 2021 20 min. de lecture Laisser un commentaire Stress, surmenage, contrariétés, anxiété, passage à l’heure d’été… nous empêchent de tomber dans les bras de Morphée ! En qualité d’insomniaque, voici mon palmarès « anti nuits blanches cauchemardesques » pour éviter la prise de somnifères.Lire la suite
