Si l’alimentation est reconnue pour contribuer à notre bonne santé, c’est aussi un carburant essentiel pour booster notre énergie. Les sportifs sont notamment réputés pour augmenter leurs apports en protéines animales ! Quid des végétariens ? Peut-on s’entraîner efficacement en ...
Une pratique sportive régulière doit toujours aller de pair avec une alimentation saine et équilibrée. Que vous soyez un sportif professionnel ou amateur, il faut savoir que votre régime alimentaire joue un rôle important dans vos performances, autant physique que ...
Après les baies de goji, cranberries et autre warana, reconnus pour leurs vertus, l’açaï fait son entrée dans le monde des « alicaments ». Nossa propose des boissons et des sorbets riches en baies d’açaí 100% naturels, tandis que Guayapi la propose ...
L’institut Weleda célèbre pour la qualité de ses produits bio a créé un massage sur mesure pour les sportifs : un soin du corps qui dénoue, optimise les performances et favorise la récupération, il n’en fallait pas moins pour me séduire !
