Le chocolat est un aliment bénéfique pour notre santé lorsqu’il est de bonne qualité et consommé en petite quantité. Néanmoins, il pâtit souvent d’une bien mauvaise réputation ! Faisons table rase des idées reçues qui masquent ses vertus !
Il y a des rencontres qui vous marquent dans une vie ; celle avec Reika Asaï en fait partie… Cette jeune femme lumineuse et charismatique est une thérapeute japonaise renommée dans son pays. Représentée dans plus de 160 magazines, conférencière ...
Depuis l’antiquité jusqu’à nos jours, de nombreuses techniques de massage ont vu le jour et se sont développées au fil des âges. Chacune d’entre elles s’effectue à travers à des méthodes spécifiques et bien déterminées. Dans ce guide, nous vous ...
S’il est reconnu que le ventre est notre deuxième cerveau, il est essentiel d’en prendre soin ! Stress, alimentation transformée, prise de médicaments fragilisent notre microbiote, ce qui est propice à l’apparition de maladies. Pour y remédier, les probiotiques offrent ...
L’eau riche en magnésium est une ressource bénéfique pour notre santé. Le magnésium joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles, et une carence en magnésium peut entraîner divers problèmes de santé. En choisissant consciemment une eau contenant une quantité ...