Si sa texture, sa saveur crémeuse et le nombre incroyable de recettes possibles ont rendu l’avocat populaire dans le monde entier, c’est surtout son profil nutritionnel qui rend ce fruit si spécial. Une récente étude publiée cette année dans le ...
Face à un rythme de vie effréné et des pollutions multiples, de nombreux français investissent des milliers en vue de maintenir leur corps et leur esprit en bonne condition : c’est quasiment devenu un défi quotidien. Cependant, les recherches récentes ...
Le chocolat est un aliment bénéfique pour notre santé lorsqu’il est de bonne qualité et consommé en petite quantité. Néanmoins, il pâtit souvent d’une bien mauvaise réputation ! Faisons table rase des idées reçues qui masquent ses vertus !
Omniprésent dans notre alimentation, le sucre a la réputation de faire grossir mais pas seulement. Une consommation excessive peut avoir des répercussions nocives sur notre santé. Peut-on réellement s’en passer ? Bec sucré, j’ai trouvé des alternatives pour se faire ...
Il y a des rencontres qui vous marquent dans une vie ; celle avec Reika Asaï en fait partie… Cette jeune femme lumineuse et charismatique est une thérapeute japonaise renommée dans son pays. Représentée dans plus de 160 magazines, conférencière ...
