Avec des millions de vues sur ses vidéos Fitness et une communauté qui se compte en centaines de milliers, le coach sportif Thibault Geoffray a mis au point un programme spécifique baptisé le « 90-Day Life Challenge : Fit Fight Forever ». D’une durée de ...
Adopter une alimentation saine est devenu une préoccupation essentielle. Bio, Vegan, sans gluten, composer un repas convivial destiné à satisfaire un ensemble de convives à table peut devenir un vrai casse-tête. J’ai testé des plats industriels censés répondre à ces ...