Comment trouver les bons professionnels pour la perte de poids
Le lien entre les neurosciences, l'épigénétique et la perte de poids durable est exploré de manière captivante dans le livre de Nathalie Meer. Dans cet ouvrage novateur, l'auteure plonge dans les mécanismes complexes qui régissent notre cerveau, notre génétique et leur impact sur notre capacité à atteindre et maintenir une silhouette saine.
Le konjac est l'aliment idéal pour vous repas hypocaloriques : pâtes ou riz, vous allez vous régaler sans prendre de poids !
Spécialiste en nutrition et en entrainement, Fabrice Tordjman est plus qu’un coach sportif puisqu’il allie dans son enseignement la discipline du corps mais aussi de l’esprit. C’est pour son approche holistique que j’ai eu envie de découvrir sa philosophie.
Vous avez envie de grignoter, la faim vous tenaille ou plutôt la petite fringale coupable : pour éviter le placard à gâteaux ou le saucisson dans le frigo, optez pour une stratégie coupe-faim !
