Bien-être
somnifere naturel melatonine

Insomnie, stress et changement d’heure : mes « somnifères » naturels

Stress, surmenage, contrariétés, anxiété, passage à l’heure d’été… nous empêchent de tomber dans les bras de Morphée ! En qualité d’insomniaque, voici mon palmarès « anti nuits blanches cauchemardesques » pour éviter la prise de somnifères.
Santé
somnifere naturel melatonine

Mélatonine : l’allié d’un sommeil parfaitement régulé!

Reconnu dans le monde pour la qualité et l’innovation de ses compléments alimentaires d’origine naturelle, Solgar propose de la mélatonine (enfin autorisée à la vente en France) pour retrouver un bon sommeil sans faire appel aux somnifères… Un produit reconnu pour ...