Santé
Tapis Champ de fleur

Mal de dos : allongez-vous sur un “Champ de fleurs”

Qui n’a pas mal au dos occasionnellement ou de manière permanente ? Stress, tension nerveuse, anxiété ou mode de vie sédentaire sont autant de facteurs propices à l’apparition de douleurs : sciatique, arthrose, lumbago, scoliose, contractures musculaires, cervicalgies, fatigue, muscles noués, vertèbres ...
La Minute Bien-être
auto massage

L’auto-massage, c’est de la balle !

Découvrez comment soulager vos maux de dos en solo avec deux balles de tennis ! Un auto-massage génial ! Et n’oubliez pas de vous abonner à ma chaîne youtube pour découvrir d’autres astuces 😉 Achetez vos balles de tennis : ...