Dès la rentrée, le centre de danse Eléphant Paname propose des stages de self-défense pour apprendre aux femmes à se défendre dans tous types de situations. J’ai testé deux heures d’un « sport utile » pour ne plus se laisser intimider par des ...

Le champion olympique Alain Bernard signe un partenariat avec Aqua Sphère, autre grand nom de la natation. L’occasion idéale pour tester les équipements de la marque le temps d’un cours à la piscine Beaujon avec l’un des meilleurs prof du monde ! Pression !! ...

Marre de la malbouffe scolaire ou des déjeuners sur le pouce entre deux cours ? Le Chef Yoni Saada délivre ses astuces, conseils et recettes pour préparer un repas spécial étudiants bons et rapides à tarif accessible !

Dans la série des recettes estivales, les tartines sont une variantes idéales pour les apéros et autres assiettes vite faites, bien faites ! Le secret : des produits faciles à étaler sur un bon pain de qualité sans trop se fatiguer ...

Je ne me suis pas spécialisée dans le bien-être par hasard et je crois que l’on choisit souvent d’oeuvrer dans ce que notre âme a besoin de recevoir. Etre en paix avec soi, vivre en harmonie avec les autres, être ...