Écrivain et journaliste, Stéphanie Zeitoun alias Madame Bien Etre vous propose des articles sur la santé, la cuisine, le sport, la beauté, le développement personnel et tout ce qui touche au bien-être
Non classé
pensée positive

Pensée positive : Et si on faisait comme si ?

Souvenez-vous, enfant, lorsque vous jouiez à faire comme si vous étiez vétérinaire, Docteur, marchande ou tout autre personnage qui vous faisait rêver… Il suffisait d’y croire pour se mettre dans la peau d’un soi imaginaire en devenir. À l’âge adulte, ...
Développement personnel
bonnes résolutions

Les bonnes résolutions

En cette fin d’année, il est de bon ton de prendre de bonnes résolutions : arrêter de fumer, se mettre au sport, stopper le sucre… Autant de décisions qui riment avec frustration, ayant pour effet un échec à plus ou ...
Développement personnel
épreuves

Les épreuves

Nous traversons tous dès épreuves plus ou moins difficiles tout au long de notre vie. Certains les transcendent, pour en sortir grandis. D’autres s’effondrent, allant parfois jusqu’au désir ultime d’en finir avec la vie tant la douleur est indicible. Qu’est-ce ...