Écrivain et journaliste, Stéphanie Zeitoun alias Madame Bien Etre vous propose des articles sur la santé, la cuisine, le sport, la beauté, le développement personnel et tout ce qui touche au bien-être
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pensée positive

Pensée positive : Et si on faisait comme si ?

Souvenez-vous, enfant, lorsque vous jouiez à faire comme si vous étiez vétérinaire, Docteur, marchande ou tout autre personnage qui vous faisait rêver… Il suffisait d’y croire pour se mettre dans la peau d’un soi imaginaire en devenir. À l’âge adulte, ...
Billets d'humeur
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Les bonnes résolutions

En cette fin d’année, il est de bon ton de prendre de bonnes résolutions : arrêter de fumer, se mettre au sport, stopper le sucre… Autant de décisions qui riment avec frustration, ayant pour effet un échec à plus ou ...
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Les épreuves

Nous traversons tous dès épreuves plus ou moins difficiles tout au long de notre vie. Certains les transcendent, pour en sortir grandis. D’autres s’effondrent, allant parfois jusqu’au désir ultime d’en finir avec la vie tant la douleur est indicible. Qu’est-ce ...
Billets d'humeur
Choix

Le choix : remords ou regrets ?

Qui n’a pas regretté de ne pas avoir osé dire oui à une opportunité par peur de ne pas être à la hauteur ou manque de confiance en soi ? Renoncer à accepter, c’est prendre le risque de le regretter… ...