Découvrez des idées de cadeaux de Noel gourmands et zen
Que ce soit sous la forme d’une allumette super pratique ou en tresse à base de plantes, l’encens se décline pour favoriser le bien-être à la fois olfactif et énergétique des lieux et de leurs habitants. J’ai testé deux formules ...
Le yoga est une pratique qui offre de nombreux bienfaits. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle les retraites de yoga rencontrent de plus en plus de succès. Leur durée va d’un week-end à plusieurs semaines et elles permettent aux participants ...
Si nul ne conteste que le stress est le mal du siècle, de nombreux adeptes de la « zen attitude » surfent sur la vague du bien-être. Du sport aux massages en passant par l’alimentation, les « astuces détente » seraient un gage de ...
Reconnue par la Fédération internationale de yoga, Nicole Bordeleau a fondé en 2002 l’école YogaMonde. Je l’ai rencontrée lors de la sortie de son livre « L’art de se réinventer », un ouvrage pratique dans lequel elle partage les solutions qu’elle a ...
