Qui n’a pas mal au dos occasionnellement ou de manière permanente ? Stress, tension nerveuse, anxiété ou mode de vie sédentaire sont autant de facteurs propices à l’apparition de douleurs : sciatique, arthrose, lumbago, scoliose, contractures musculaires, cervicalgies, fatigue, muscles noués, vertèbres ...
J’adore les massages mais il n’est pas toujours facile de choisir la bonne pratique : shiatsu, californien, suédois… Quel est le plus adapté à vos besoins ? Voici un aperçu des techniques au top pour vous faire du bien sans ...
Découvrez comment soulager vos maux de dos en solo avec deux balles de tennis ! Un auto-massage génial ! Et n’oubliez pas de vous abonner à ma chaîne youtube pour découvrir d’autres astuces 😉 Achetez vos balles de tennis : ...
