Omniprésent dans notre alimentation, le sucre a la réputation de faire grossir mais pas seulement. Une consommation excessive peut avoir des répercussions nocives sur notre santé. Peut-on réellement s’en passer ? Bec sucré, j’ai trouvé des alternatives pour se faire ...
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Le konjac est l'aliment idéal pour vous repas hypocaloriques : pâtes ou riz, vous allez vous régaler sans prendre de poids !
Je ne mange pas de viande ou très peu depuis des années mais j’ai toujours eu du mal à remplacer correctement les protéines animales pour ne pas avoir de carences. J’ai donc été ravie de découvrir le livre de Anne ...
Notre corps est un système complexe et sophistiqué qui nous permet de faire toutes les choses incroyables que nous faisons chaque jour. Mais avec des horaires de travail chargés et des vies trépidantes, il est facile de tomber dans une ...
