Écrivain et journaliste, Stéphanie Zeitoun alias Madame Bien Etre vous propose des articles sur la santé, la cuisine, le sport, la beauté, le développement personnel et tout ce qui touche au bien-être
Développement personnel
Bruno Combes

Bruno Combes : peut-on tout pardonner par Amour ?

Révélation de l’autoédition française, Bruno Combes a publié chez Michel Lafon Seulement si tu en as envie… avec succès en 2016. Son nouveau roman  Ce que je n’oserai jamais te dire… confirme le talent de cet auteur reconnu par le grand public. S’il ...
Développement personnel
l année du déclic charlotte savreux

L’année du déclic : un mode d’emploi pour OSER

J’ai souri en découvrant le livre de Charlotte Savreux : « L’année du déclic ».  Cet ouvrage, qui revient sur l’itinéraire passionnant de cinquante personnalités vers la réussite, n’est pas sans rappeler le concept de mon émission « Pourquoi pas Vous ? » dans ...
Bien-être

Thème de cristal : apprendre à se connaître grâce aux pierres !

Depuis la nuit des temps, les hommes ont toujours été fascinés par les cristaux. Difficile en effet de rester indifférent à leurs couleurs vives, ocres ou métalliques, leurs formes lisses, striées ou cubiques, leur éclat magnifié par la lumière… S’ils sont indéniablement ...
Santé
Tapis Champ de fleur

Mal de dos : allongez-vous sur un « Champ de fleurs »

Qui n’a pas mal au dos occasionnellement ou de manière permanente ? Stress, tension nerveuse, anxiété ou mode de vie sédentaire sont autant de facteurs propices à l’apparition de douleurs : sciatique, arthrose, lumbago, scoliose, contractures musculaires, cervicalgies, fatigue, muscles noués, vertèbres ...