Écrivain et journaliste, Stéphanie Zeitoun alias Madame Bien Etre vous propose des articles sur la santé, la cuisine, le sport, la beauté, le développement personnel et tout ce qui touche au bien-être
Cuisine
Grillons

Les insectes dans nos assiettes : une révolution alimentaire sous haute surveillance

Depuis le 24 janvier 2023, l’Union européenne a ouvert la porte à une nouvelle ère de l’alimentation en autorisant officiellement l’utilisation d’insectes dans les plats préparés. Une décision qui fait couler beaucoup d’encre et soulève autant d’enthousiasme que de questions. ...
Thérapeutes holistiques

Reika ASAI : la « chamane » japonaise, thérapeute de l’âme

Il y a des rencontres qui vous marquent dans une vie ; celle avec Reika Asaï en fait partie… Cette jeune femme lumineuse et charismatique est une thérapeute japonaise renommée dans son pays. Représentée dans plus de 160 magazines, conférencière ...
Cuisine
Courge Feta - Puget

Recettes d’hiver : à cuisiner ou à réchauffer !

Basée sur la cuisine traditionnelle de pays comme la Grèce et l’Italie et réputée pour être une des cuisines les plus saines au monde, la cuisine méditerranéenne s’articule autour de produits communs à tout le bassin méditerranéen : fruits et ...
Actualités
saint valentin

Les cadeaux tendance 2025 pour la Saint-Valentin : comment faire plaisir à votre moitié selon votre budget !

Si on est en couple, offrir un cadeau pour la Saint-Valentin est un peu incontournable et l’occasion parfaite pour montrer son amour à travers un geste attentionné. Mais chaque année, la même question revient : que choisir pour surprendre et ...
Cuisine

La Chandeleur : une tradition gourmande à célébrer en famille avec 3 recettes originales

La Chandeleur, célébrée chaque année le 2 février, est une fête traditionnelle qui marque la fin de l’hiver et l’arrivée des jours plus longs. Originaire de l’Antiquité romaine et reprise par la tradition chrétienne, cette journée est surtout connue pour ...