Écrivain et journaliste, Stéphanie Zeitoun alias Madame Bien Etre vous propose des articles sur la santé, la cuisine, le sport, la beauté, le développement personnel et tout ce qui touche au bien-être
Santé

Allergie saisonnière : faites les bons gestes !

Crise d’éternuements, obstruction nasale, picotements, larmoiements… sont le lot quotidien des personnes souffrant de rhinite allergique due aux allergènes aéroportés (poils d’animaux, acariens, pollens, particules de pollution…) ou de manière épisodique à l’arrivée du printemps. On parle alors de rhinite saisonnière qui ...
Billets d'humeur
Pardonner

La nécessité de pardonner

Pardonner : comprendre la leçon Accorder son pardon à celui qui nous a blessé est difficile, surtout si l’on considère que l’on n’a rien à se reprocher. Néanmoins, le fait de comprendre le pourquoi d’une situation conflictuelle et de voir ...
Cuisine
Recette booster libido

Booster sa libido avec 3 recettes « caliente »

La naturopathe Melodie Dewever est réputée pour ses recettes créatives et healthy. Ce mois-ci, elle a choisi de composer un menu spécial « Saint-Valentin » pour booster sa libido avec une entrée, un plat et un dessert « muy caliente », sans oublier ses ...
Santé
ergonomie

Tous nos conseils et astuces « forme » au travail

Avec une moyenne de 8 heures travaillées par jour, la santé au travail est un élément à ne pas négliger. Afin d’accompagner les collaborateurs dans la réalisation de leurs tâches et d’améliorer leur productivité, l’utilisation d’outils ergonomiques adaptés à la ...