Écrivain et journaliste, Stéphanie Zeitoun alias Madame Bien Etre vous propose des articles sur la santé, la cuisine, le sport, la beauté, le développement personnel et tout ce qui touche au bien-être
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Waff relaxation sport

Waff : vive les « pouf »!

Le Waff est le pouf multi usage à avoir chez soi ! Du fitness à la relaxation, en passant par le design, adoptez ce nouveau concept bien être 3 en 1. Moins cher et aussi efficace que la célèbre Power Plate, ...
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massage hanakasumi relaxation zen

Le Wutao : entrez dans la danse de l’éveil…

Parmi les sports zen par excellence, je vous invite à découvrir le Wutao. Comme la plupart des disciplines « holistiques », cette danse procure un bien-être physique et émotionnel en denouant les blocages du corps et de l’esprit. Dansez, respirez, vivez ! 
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chant club med gym

Chanter, un sport qui carbure au bonheur !

Le Waou Club Med Gym D’Auteuil innove avec un cours de chant qui se veut sportif ! Et oui, faire des vocalise est une activité à la fois ludique, artistique et physique ! Une expérience à vivre avec Corinne Rocca, une ...
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self defense feminin

Un stage de self-défense rien que pour les nanas! Génial!

Si vous êtes une adepte des sorties entre copines, rentrer tard non accompagnée est parfois dissuasif ! Ayant été victime à plusieurs reprises d’agressions diurnes, j’ai voulu tester un cours de self-defense. Le nouveau stage du Fight Tiger Club est donc ...