Trop souvent diabolisé en période de régime, le pain est un allié de choix pour une alimentation équilibrée, à condition de miser sur le plus adapté. Avec un index glycémique bas, il existe des variétés idéales qui ne vous feront ...

Je suis une ancienne timide et pourtant, je fais partie de ceux qui osent aller de l’avant et pousser les portes. Néanmoins, le manque de confiance en moi m’a souvent empêchée de concrétiser des projets avec des gens que j’avais ...

Parmi les choses essentielles à votre bien-être, il en est une dont personne ne peut se passer : la santé ! Il est de notre devoir de prendre soin de notre corps tout comme on nourrit son âme. Outre le ...

Parmi les livres qui ont laissé leur empreinte dans ma vie, « l’Alchimiste » de Paulo Coehlo est sans doute l’un des premiers messages qui a touché mon âme. Je suis fan des contes philosophiques et autres récits initiatiques, c’est surement pour ...

 Découvrez la vidéo de la pétillante Dominique Robin, jeune retraitée devenue chef à domicile ! Et n’oubliez pas de vous inscrire à ma chaîne Youtube pour soutenir mes productions 🙂