Écrivain et journaliste, Stéphanie Zeitoun alias Madame Bien Etre vous propose des articles sur la santé, la cuisine, le sport, la beauté, le développement personnel et tout ce qui touche au bien-être
Développement personnel
l année du déclic charlotte savreux

L’année du déclic : un mode d’emploi pour OSER

J’ai souri en découvrant le livre de Charlotte Savreux : « L’année du déclic ».  Cet ouvrage, qui revient sur l’itinéraire passionnant de cinquante personnalités vers la réussite, n’est pas sans rappeler le concept de mon émission « Pourquoi pas Vous ? » dans ...
Bien-être

Thème de cristal : apprendre à se connaître grâce aux pierres !

Depuis la nuit des temps, les hommes ont toujours été fascinés par les cristaux. Difficile en effet de rester indifférent à leurs couleurs vives, ocres ou métalliques, leurs formes lisses, striées ou cubiques, leur éclat magnifié par la lumière… S’ils sont indéniablement ...
Santé
Tapis Champ de fleur

Mal de dos : allongez-vous sur un « Champ de fleurs »

Qui n’a pas mal au dos occasionnellement ou de manière permanente ? Stress, tension nerveuse, anxiété ou mode de vie sédentaire sont autant de facteurs propices à l’apparition de douleurs : sciatique, arthrose, lumbago, scoliose, contractures musculaires, cervicalgies, fatigue, muscles noués, vertèbres ...
Développement personnel
photo video PMTP NON

Journée internationale des droits de la Femme : Savoir dire NON !

Savoir encaisser les « NON », en se disant que beaucoup de « NON » font un grand « OUI » ! Savoir dire « NON », pour se respecter et attirer des gens qui nous respectent… La Femme se crée les droits dont elle s’estime digne…