Bien-être
livre couv 3

La méditation au travail : les dirigeants (français) s’y mettent (enfin) !

Nul ne peut ignorer les bienfaits de la méditation pour gagner en sérénité. L’ouvrage de Sébastien Henry est un joli témoignage sur l’avancée de cette pratique en entreprise. Un message positive qui devrait encourager les plus réfractaires et rationnels à ...
Bien-être
meditation zen

Pour méditer, suivez le guide…

Le nouveau livre de Chade-Meng Tan Connectez-vous à vous-même – Une nouvelle voie vers le succès, le bonheur (et la paix dans le monde) est un guide pratique destiné à nous fournir les clés d’une méditation facile et salvatrice. Une approche ...
Bien-être
Bonheur zen

L’art de la méditation avec Matthieu Ricard

Matthieu Ricard est sans doute l’ambassadeur le plus populaire du bouddhisme en France. Son discours est accessible car il met en lumière une spiritualité dépouillée de tout mysticisme. L’Art de la Méditation s’inscrit dans cette philosophie humaniste destinée à nous rendre la vie bien plus ...