Si la tendance est à la detox du sucre, j’ai voulu faire un point avec Cyril Levy, nutritionniste, pour en savoir plus sur les méfaits de cette substance addictive et quel type d’aliment éradiquer pour rester en bonne santé. Voici ...
Spécialiste en nutrition et en entrainement, Fabrice Tordjman est plus qu’un coach sportif puisqu’il allie dans son enseignement la discipline du corps mais aussi de l’esprit. C’est pour son approche holistique que j’ai eu envie de découvrir sa philosophie.
L’Ayurveda est une médecine naturelle qui puise sa science ancestrale dans le « Veda », un ensemble de textes sacrés de l’Inde antique. Cette « Science de la Vie » permet de prendre soin de soi de manière préventive, en réalisant des ajustements dans ses ...
Je suis bien dans mon assiette, c’est parti ! est un guide pratique rédigé par une naturopathe et un scientifique qui démontrent l’efficacité des aliments durables sur notre santé. Le Docteur Philippe Stéfanini délivre des informations pointues issues de ses recherches, ...
Je suis anti régime mais la méthode qui consiste à choisir des aliments ayant un Index Glycémique bas ne comporte pas de risque pour la santé ; de plus, son efficacité semble avérée. Le « Nouveau Régime IG » propose un programme ...
