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canicule

5 astuces anti-canicule

Pour que la vague de chaleur annoncée soit supportable, j’ai testé 5 astuces anti-canicule comme alternatives pratiques et pas chères à la climatisation maison !

  • Le ventilateur, mouillé !

Je n’aime pas le ventilateur qui assèche l’air mais faute de climatisation maison, vous pouvez l’utiliser à condition de placer des des bouteilles d’eau glacée juste devant afin de diffuser la fraîcheur de l’évaporation générée. Une solution pratique et à mini-prix !

  • Le rideau drap, humide !

Côté déco, pensez à placer un drap humide devant vos fenêtres, surtout si vous êtes exposés plein sud et sans volets : cela permet de faire entrer un peu d’humidité. Je vaporise une serviette de bain régulièrement à l’aide d’un pschitt pschitt et j’en profite pour m’asperger aussi.

  • Le bain frais, rituel de fin de journée 

1 à 2 h avant de vous coucher, prenez un bain frais voire une douche froide. N’hésitez pas à renouveler durant la nuit en allant vous mouiller les pieds et les mollets. Cela permet de vous rafraichir le corps entier, l’abaissement de la température étant propice à l’endormissement.

  • La bouillote glacée, un classique revisité

Placez une bouillote préalablement mise au réfrigérateur dans votre lit. Pas idéale pour vos ébats, elle sera géniale pour trouver du froid à l’endroit de votre choix !

  • Les gants de toilettes, somnifères naturels 

Dernière astuce tout droit sortie de mon imagination fertile de parisienne suffoquant dans son appartement : au coucher, placez un gant  de toilette mouillé sur chaque pied ! C’est anti-glamour à souhait mais hyper efficace pour vous rafraichir de la tête aux pieds !

 

 

 

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