Avec des millions de vues sur ses vidéos Fitness et une communauté qui se compte en centaines de milliers, le coach sportif Thibault Geoffray a mis au point un programme spécifique baptisé le « 90-Day Life Challenge : Fit Fight Forever ». D’une durée de 3 mois, le concept tient en une phrase : « Manger plus, manger mieux et s’entraîner moins ». Lancé en avril 2016, cette formule propose à tous une hygiène de vie plus saine, sans restriction ni frustration, adaptée à tous les courants alimentaires et allergies… Interpellée par sa popularité sur les réseaux sociaux et son slogan accrocheur, j’ai voulu comprendre d’où vient le succès Thibault Geoffray auprès d’un large public converti à son mode de vie !
Equilibrer sport & alimentation : un programme facile & accessible !
90 jours pour transformer son corps en profondeur afin de s’y sentir à l’aise en ne se privant pas de nourriture, c’est la promesse du « 90-Day Life Challenge » : fort de son expérience de 10 ans en tant que Coach Sportif et s’appuyant sur son diplôme en Education Physique et Sportive, Thibault Geoffray insiste sur l’importance ne pas se priver mais bien de réapprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir. Sa philosophie est simple : manger plus et relancer son métabolisme afin d’assurer un brûlage des graisses, une silhouette dessinée et un niveau d’énergie optimal, le tout pour une meilleure santé.
Prendre soin de sa santé sans se frustrer
Thibault Geoffray a décidé de venir en aide aux personnes déçues par les régimes mais aussi soucieuses de leur santé, via des conseils alimentaires et sportifs afin que chacun puisse améliorer sa santé et maintenir ses résultats. Ce combat a commencé personnellement en luttant dans sa famille : son père est atteint d’un cancer et se bat chaque jour grâce à la nutrition, sa mère a fait disparaître les symptômes de sa maladie auto-immune en appliquant des principes alimentaires paléo. Sa motivation : « Aider chacun à obtenir le déclic et réaliser rapidement ses objectifs est un réel plaisir. » Sa plus belle récompense : les témoignages de ses clients ayant atteint leur objectif et bien décidés à les faire perdurer !
La recette du succès : un programme alimentaire & sportif personnalisé
La force du concept ? Une interface interactive et des recommandations personnalisées ! Pour aller plus loin, Thibaut Geoffray a lancé une version de programme adapté à tous les courants alimentaires et allergies (végétariens, vegan, 100% paléo, et allergies aux arachides, œufs et avocats). Une manière de montrer que tout le monde, sans restriction, peut changer sa façon de voir la nutrition : pancakes et gaufres healthy, burger diététique, salade gourmande… Le programme associe ainsi des recettes sur-mesure simples et rapides à réaliser (en moins de 20 minutes) basées sur des aliments entiers, sains et naturels, ainsi que sur des routines sportives courtes et efficaces à réaliser à domicile ou en salle, expliquées en vidéo. Un package individuel prometteur pour vous aider adapter le mode de vie « healthy » des meilleurs sportifs…
5 raisons de suivre le « 90-Day Life Challenge : Fit Fight Forever »
- Un programme adapté à chacun en fonction de ses besoins
- Des recettes faciles à préparer à domicile
- Aucune frustration, ici on mise sur le plaisir des papilles
- Des exercices physiques rapides à faire et efficaces en terme de résultats (haute intensité, cardio…)
- Une communauté bienveillante et dévouée pour rester motivé sur une longue durée
Prix public TTC du programme : 197 euros pour 3 mois.
Son site web avec le programme disponible : http://www.thibaultgeoffray.
Sa page Facebook : https://www.facebook.com/
