Reconnu dans le monde pour la qualité et l’innovation de ses compléments alimentaires d’origine naturelle, Solgar propose de la mélatonine (enfin autorisée à la vente en France) pour retrouver un bon sommeil sans faire appel aux somnifères… Un produit reconnu pour son efficacité, idéal pour endiguer les risques de somnolence passagère au volant !
La mélatonine, une hormone indispensable pour passer des nuits de bébé !
La mélatonine est une hormone qui permet au corps de réguler ses cycles d’éveil et de sommeil, appelés aussi cycles circadiens. Quand vient le soir et qu’il fait plus sombre, la synthèse de la mélatonine dans le cerveau est alors stimulée, apportant le calme et la relaxation qui seront propices, un peu plus tard, à l’endormissement. Au contraire, la clarté matinale supprime sa synthèse et provoque la phase d’éveil primordiale pour les activités quotidiennes. Toute déficience entraine alors des troubles du sommeil…
Solgar, un allié de choix pour pallier aux insomnies passagères…
Pour trouver plus facilement le sommeil, Solgar propose des comprimés de mélatonine. Cette formule a été mise au point à partir des nombreuses recherches qui montrent le rôle positif de la mélatonine dans la stimulation du sommeil. De même, pour soulager les effets négatifs du décalage horaire sur le sommeil, il suffit de prendre de la mélatonine avant le coucher, dès son arrivée et les jours suivants, pour adapter facilement son sommeil au rythme du nouveau lieu. Dans ce cas aussi, une méta-analyse, résultant de 10 études cliniques sur l’homme, a conclu que la mélatonine aide à soulager les effets négatifs du décalage horaire sur le sommeil.
Une alternative positive aux somnifères néfastes à terme…
Côté posologie, il suffit de prendre 1 à 2 mg de mélatonine, soit un à deux comprimés, le soir avant le coucher. Dosée à 1 mg, la mélatonine Solgar, qui convient aux végétariens, est aussi élaborée sans levure, blé, soja, gluten, dérivés laitiers, arômes, conservateurs ou colorants artificiels. Un geste simple et indispensable pour rester en bonne santé !
