En psychologie, la résilience est définie comme la capacité à surmonter les épreuves de la vie et à en ressortir plus fort. Dans son livre La Résilience à portée, demain, Richard-Hubert propose un accompagnement sur le chemin de la résilience pour croître en sérénité, bonheur et confiance sous les orages de la vie.
Résilience : histoires vraies et mode d’emploi
Dans la première partie, l’auteur présente 14 parcours de résilience inspirants à travers 14
nouvelles issues d’histoires vraies. Les parcours d’Hélène, Elsa, Julien et des autres illustrent des
exemples concrets et divertissants dans la voie du mieux-être.
Le guide pratique de la seconde partie donne les moyens pour maîtriser l’art de la résilience à
l’aide de conseils concrets et un cahier d’exercices vient compléter ce guide pour permettre une mise en pratique efficace et personnelle des conseils donnés.
L’avis de Madame Bien-Être
La résilience est un sujet qui me touche, pour l’avoir traité dans mon roman Le jour où j’ai appris à danser sous la pluie. Dans son recueil de nouvelles, Richard Hubert aborde ce thème sous le prisme de différentes histoires touchantes et surprenantes, riches de leur enseignement.
Et pour ceux qui n’auraient pas saisi les clés délivrées au gré des aventures des personnages, Richard Hubert a ajouté un guide pratique pour approfondir le sujet de la résilience et les moyens de transcender les épreuves auxquelles nous sommes tous confrontés un jour où l’autre…
Une lecture divertissante par le ton humoristique de certaines nouvelles et utile lorsque l’on traverse une période difficile…
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L’auteur
Fort de 25 ans d’expérience comme formateur, coach, conférencier et auteur en développement
personnel et prévention des conflits, Richard-Hubert est un pédagogue de l’humain reconnu et
apprécié. Une expertise qu’il met au service de tous pour apporter une vision synthétique, simple
et accessible des grands apports littéraires, philosophiques, scientifiques et neuroscientifiques
qui font la résilience.
Son parcours marqué par ses rencontres, ses expériences de vie et son sens de l’observation l’ont conduit à l’écriture de son premier « guide littéraire », La Résilience à portée, demain aux éditions Ekilibris. Il est aussi l’un des élèves les plus assidus et doué de mes ateliers d’écriture, où vous pourriez le rencontrer…
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