Bien connue pour ses vertus sur la dépression saisonnière, la luminothérapie se pratiquait jusqu’alors des lors de séances proposées dans des centres spécialisés ou à domicile via des lampes fixes. Aujourd’hui, la “thérapie” se décline grâce à des lunettes ...
De la médecine chinoise en passant par les techniques holistiques et autres médecines douces, tour d’horizon des soins qui nous font du bien sans nous faire de mal…
Si l’alimentation est reconnue pour contribuer à notre bonne santé, c’est aussi un carburant essentiel pour booster notre énergie. Les sportifs sont notamment réputés pour augmenter leurs apports en protéines animales ! Quid des végétariens ? Peut-on s’entraîner efficacement en ...
Pour éliminer les traces de fatigue, voici LE plan d’attaque pour avoir la forme en mode detox saine et naturelle !
Tout le monde connait l’hypnose de théâtre (façon spectacle de Messmer), l’hypnose thérapeutique (qui remplace les anesthésies par exemple) ou l’hypnose Eriksonnienne qui reprogramme votre cerveau (pour arrêter de fumer). Il existe néanmoins une autre forme d’hypnose dite “régressive” qui ...
Vous aimeriez bien être bilingue mais vous n’avez pas envie de retourner à l’école ni le temps de prendre des cours, encore moins le budget pour séjourner dans la pays concerné. Comment maîtriser une langue étrangère dans ces conditions, sans ...
