Experte de la remise en forme, professeur de pilates et de fitness, Shirley MARCUS s’est entourée d’un spécialiste en médecine chinoise pour créer une méthode inédite : le Rollness ! Ce concept de cours basés sur l’énergétique chinoise, la respiration et les ...
Cours de sport à la mode et techniques incontournables pour être en forme toute l’année…
J’ai découvert le piloxing grâce à La Collective des Amandes de Californie : un cours de à base de mouvements et d’exercices fractionnés entre boxe, pilâtes et danse. Après les pistaches, les amandes sont mes nouvelles alliées sportives !
Dès la rentrée, le centre de danse Eléphant Paname propose des stages de self-défense pour apprendre aux femmes à se défendre dans tous types de situations. J’ai testé deux heures d’un « sport utile » pour ne plus se laisser intimider par des ...
Le champion olympique Alain Bernard signe un partenariat avec Aqua Sphère, autre grand nom de la natation. L’occasion idéale pour tester les équipements de la marque le temps d’un cours à la piscine Beaujon avec l’un des meilleurs prof du monde ! Pression !! ...
A l’occasion de la première journée internationale du yoga le 21 juin 2015, My whole Project offre des séances de yoga dans des lieux parisiens aussi prestigieux qu’inattendus. Un rdv inmanquable pour s’initier ou pratiquer dans un cadre inédit, j’adhère et j’y serai ...
